Mitt digitala kartarkiv :: Flytmedel (2021-09-16)

Digitalt kartarkiv för Kent Ohlsson | Logga in

Alla användare | Språk:

Svenska

Svenska | DOMA 3.0.8

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML | Tillbaka

<< EMSS Vendelsö Förkortad Lång (2021-09-15) |Solna OK Medeldistans (2021-09-26) >>

Flytmedel (2021-09-16)

Kategori: Träning

Karta/område: Vaskan

Arrangör: SNO

Distans: 5,3 km

Sträcka: 5.94 km

Tid: 45:30

Genomsnittlig puls: 173

Maxpuls: 205

Sista preppen inför SM Lång med en medel på 15000-del. Sprang lugnt men med några ryck i full fart. Slarvigt ner mot 10, annars bra flyt.

Visa kommentarer Dölj kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara

Flytmedel (2021-09-16)